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<\/a><\/div>\n\nQuien posee una mascota sabe perfectamente c\u00c3\u00b3mo mejora su calidad de vida. Pero no se trata s\u00c3\u00b3lo de amor incondicional. Realmente hay una mejora vital. A nivel emocional, poseer una mascota disminuye la depresi\u00c3\u00b3n, el estr\u00c3\u00a9s y la ansiedad. A nivel fisiol\u00c3\u00b3gico, mejora la tensi\u00c3\u00b3n arterial, la inmunidad, e incluso disminuye el riesgo de ataques card\u00c3\u00adacos. Pero las ventajas no terminan aqu\u00c3\u00ad. Son muchos los beneficios para la salud que vienen con la posesi\u00c3\u00b3n de una mascota.<\/p>\n
Baja el estr\u00c3\u00a9s<\/b><\/p>\n
En un estudio realizado en 2002 por la State University of New York en Buffalo, los investigadores averiguaron que mientras se realiza una tarea que propicia el estr\u00c3\u00a9s, \u00c3\u00a9ste es inferior estando en compa\u00c3\u00b1\u00c3\u00ada de una mascota incluso m\u00c3\u00a1s que en la del conyuge, un miembro de la familia o un buen amigo. En los Promises Treatment Centers, especializados en adicciones, no s\u00c3\u00b3lo recomiendan hacerse con una mascota, sino que permiten la presencia de dicha mascota en sus instalaciones, tal y como cuenta su presidente David Sack<\/b>. \u00c2\u00abQueremos que nuestro entorno sea lo m\u00c3\u00a1s parecido posible a un hogar, y qu\u00c3\u00a9 mejor que permitir que tu mascota te acompa\u00c3\u00b1e\u00c2\u00bb.<\/p>\n
Disminuye la tensi\u00c3\u00b3n sangu\u00c3\u00adnea<\/b><\/p>\n
Es dudoso que alg\u00c3\u00ban estudio encuentre una conexi\u00c3\u00b3n realmente directa, pero lo cierto es que poseer una mascota ayuda a los pacientes hipertensos tal y como se cuenta en los Centers for Disease Control and Prevention. Dice Marty Becker<\/b>, autor de un reciente divertido libro en forma de manual de usuario del propio perro: \u00c2\u00abTodo tiene que ver con reducir el estr\u00c3\u00a9s. Puedes perder el trabajo o tu casa, pero nunca pierdes el amor incondicional de tu mascota\u00c2\u00bb.<\/p>\n
Alivia el dolor<\/b><\/p>\n
Cr\u00c3\u00a9ase o no, pero las mascotas pueden ser la mejor medicina cuando una persona sufre dolores cr\u00c3\u00b3nicos, migra\u00c3\u00b1as o artritis, dice el propio doctor Becker. \u00c2\u00abEs como el Valium, reduce la ansiedad, y a menos ansiedad menos dolor\u00c2\u00bb. \u00c2\u00abAlgunos estudios sobre dolores agudos revelan que los adultos poseedores de mascotas requieren un 50% menos analg\u00c3\u00a9sicos que el resto\u00c2\u00bb.<\/p>\n
Menos colesterol<\/b><\/p>\n
Seg\u00c3\u00ban el propio CDC, otro resultado de poseer una mascota saludable para el coraz\u00c3\u00b3n de su propietario es la reducci\u00c3\u00b3n de los niveles de colesterol. \u00c2\u00abEn hasta cinco puntos\u00c2\u00bb dice el doctor Becker. Obviamente la causa no es la propia presencia de la mascota sino que su posesi\u00c3\u00b3n lleva a un estilo de vida m\u00c3\u00a1s saludable. Los poseedores de mascotas tienen niveles de colesterol y triglic\u00c3\u00a9ridos inferiores a los que no lo son.<\/p>\n
Mejora el humor<\/b><\/p>\n
En gran parte el beneficio para la salud tambi\u00c3\u00a9n procede de la mejora mental y emocional. \u00c2\u00abQuien tiene mascotas tiene risas garantizadas en su vida\u00c2\u00bb dice Becker. \u00c2\u00abCuando llegas a casa eres como George Clooney<\/b>, una estrella\u00c2\u00bb. Por ese motivo las mascotas se usan en distintos tipos de terapias. \u00c2\u00abEn el Walter Reed Army Medical Center usan perros para ayudar a los soldados con des\u00c3\u00b3rdenes post traum\u00c3\u00a1ticos\u00c2\u00bb cuenta Katy Nelson<\/b>, veterinaria en el hospital animal VCA de Alexandria, Virginia. \u00c2\u00abLos chicos a quienes se les facilita una mascota se reinsertan en la sociedad m\u00c3\u00a1s f\u00c3\u00a1cilmente. El porcentaje de suicidios, una de las peores amenazas, desciende. De alguna forma tener una mascota de la que hacerse responsable les ayuda a olvidar por lo que han pasado\u00c2\u00bb.<\/p>\n
Ayuda a socializar<\/b><\/p>\n
Puede parecer anti intuitivo, pero poseer un perro aumenta las oportunidades de socializar. Lo cuenta Michael Landa<\/b>, responsable de Nulo, una marca de alimentaci\u00c3\u00b3n para perros, y fundador de Pet Staff, empresa que presta servicios de paseo de perros. \u00c2\u00abDoy con mi perro un paseo de tres kil\u00c3\u00b3metros cada d\u00c3\u00ada, y me paro a hablar con entre cinco y diez personas\u00c2\u00bb. Christie Keith<\/b>, editora m\u00c3\u00a9dico de PetConnection.com, est\u00c3\u00a1 de acuerdo. \u00c2\u00abUn estudio realizado en Canad\u00c3\u00a1 en 1999 encontr\u00c3\u00b3 que los poseedores de mascotas tienen un compromiso social del que el resto carece\u00c2\u00bb dice. Otro estudio, \u00c3\u00a9ste realizado en Austria, deduce que \u00c2\u00abposeer una mascota incrementa el contacto social, mejora la socializaci\u00c3\u00b3n en los vecindarios, y ayuda a que quien observa esos vecindarios los consideren un lugar amistoso\u00c2\u00bb.<\/p>\n
Previene infartos<\/b><\/p>\n
No se trata s\u00c3\u00b3lo de perros, los poseedores de gatos tambi\u00c3\u00a9n tienen su beneficio. \u00c2\u00abSi tienes un gato, tienes un 30% menor de posibilidades de sufrir un ataque al coraz\u00c3\u00b3n, y un 40% menor de cualquier otro incidente cardiovascular o infarto\u00c2\u00bb dice el doctor Becker. A\u00c3\u00b1ade que \u00c2\u00absi padeces un ataque al coraz\u00c3\u00b3n y tienes un perro, es hasta ocho veces m\u00c3\u00a1s probable que sigas vivo un a\u00c3\u00b1o despu\u00c3\u00a9s\u00c2\u00bb.<\/p>\n
Ayuda a los diab\u00c3\u00a9ticos a controlar niveles de az\u00c3\u00bacar<\/b><\/p>\n
Seg\u00c3\u00ban la revista de la American Diabetes Association, un estudio de 1992 averigu\u00c3\u00b3 que hasta la tercera parte de las mascotas que viven con diab\u00c3\u00a9ticos, en su mayor parte perros pero tambi\u00c3\u00a9n gatos, p\u00c3\u00a1jaros o incluso conejos, cambian su comportamiento cuando hay alg\u00c3\u00ban problema en los niveles de az\u00c3\u00bacar de su propietario. Una fascinante reacci\u00c3\u00b3n a los cambios qu\u00c3\u00admicos en el cuerpo del mismo. Esto hace que surjan organizaciones como la Dogs4Diabetics, que entrena a perros para hacer compa\u00c3\u00b1\u00c3\u00ada a pacientes con niveles problem\u00c3\u00a1ticos de glucosa en sangre.<\/p>\n
Previene alergias y mejora la inmunidad<\/b><\/p>\n
Para Becker, las mascotas mejoran dram\u00c3\u00a1ticamente la inmunidad y previenen alergias. \u00c2\u00abUn estudio descubre que los ni\u00c3\u00b1os entre 5 y 7 a\u00c3\u00b1os con mascotas en casa asisten a la escuela tres semanas m\u00c3\u00a1s por a\u00c3\u00b1o que los que no las tienen\u00c2\u00bb dice. Tambi\u00c3\u00a9n dice que cuantas m\u00c3\u00a1s mascotas distintas se tienen en los primeros a\u00c3\u00b1os de vida, menos alergias se desarrollan despu\u00c3\u00a9s. \u00c2\u00abLos ni\u00c3\u00b1os que crecen en granjas rodeados de animales apenas tienen alergias\u00c2\u00bb dice. \u00c2\u00abEs una forma de inmunoterapia natural\u00c2\u00bb. Tambi\u00c3\u00a9n avisa de que el efecto no es reversible. Poseer mascotas de adulto no minimiza las alergias, s\u00c3\u00b3lo previene que ciertas se desarrollen durante la infancia.<\/p>\n
Ayudan al desarrollo de los ni\u00c3\u00b1os<\/b><\/p>\n
Los ni\u00c3\u00b1os que crecen en un hogar con mascotas se benefician de m\u00c3\u00baltiples formas en su desarrollo emocional. \u00c2\u00abCuando un ni\u00c3\u00b1o est\u00c3\u00a1 unido a un perro o un gato, aprende a expresarse por s\u00c3\u00ad mismo de m\u00c3\u00a1s formas y tambi\u00c3\u00a9n a relacionarse mejor\u00c2\u00bb dice Landa, quien suele llevar ni\u00c3\u00b1os a ver sus mascotas para darles juguetes y comida. El beneficio es dram\u00c3\u00a1tico para ni\u00c3\u00b1os que sufren de autismo o de desordenes de hiperactividad. Estos ni\u00c3\u00b1os con ADHD aprenden a tomar responsabilidades y a manejar rutinas predecibles cuidando una mascota. La experiencia sensorial de abrazar o alimentar a una mascota es abrumadoramente beneficiosa para un ni\u00c3\u00b1o con autismo.<\/p>\n
Foto de Trinito Tolueno<\/a>. Visto en WomansDay.com<\/a> v\u00c3\u00ada Mother Nature Network<\/a>.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/redatea.net\/wp-content\/plugins\/wp-o-matic\/cache\/b301a_8493789-3522067556012943394?l=lamediahostia.blogspot.com\")